過去の記事一覧

  1. アファメーションの効果的な唱え方

    こじらせ女子から愛され女子になる効果的なアファメーションの唱え方~アファメーションが毒メーションにな…

    この記事は音声でも聴けます。よろしければ音声を聴きながら記事をお読みください。(2部構成)皆さんはアファメーショ…

  2. 蛙化現象の治し方・原因となるトラウマの解説や効果的なアファメーション

    好意を向けられると途端に気持ち悪くなる蛙化現象を治したい 背景にあるトラウマと治し方を解説

    素敵だなと思っていた人から告白された途端、なぜか、腰が引けて、その人への気持ちが冷めてしまった。。。気の合う友達だと思っていた男子が自分に気がある、…

  3. 恋愛や性的なことに対する罪悪感

    恋愛や性的なことに罪悪感があり、特に親に対してものすごく悪いことをしている気持ちになります

    異性を好きになることに始まり、異性と性的な関係を持つことなどに、罪悪感が強い、特に親に対して、申し訳ないような気持ちになる。こんなご相談…

  4. 彼氏との関係性での悩み

    彼から一日連絡がなかったり、会えない日が少し続いたりするだけで、もう私のこと好きじゃないのかなと不安…

    恋愛していても、いつも心のどこかで、彼氏の心が離れていくのでは?と不安でたまらない。例えば、◇彼にLineしたけど、すぐに返信が…

  5. 好きな人ができたことがない

    「好きな人」ができたことがない、誰かを好きという気持ち・恋愛感情が分からない私はおかしいのでしょうか…

    生まれてから今まで、一度も「好きな人」ができたことがない。※ここで言う「好きな人」への「好き」は恋愛感情の意味合いです。誰かを好きになる気持…

  6. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    仕事が見つからず焦りと不安で苦しい時、崩れ落ちずに自分を保っている方法~内なる批判者を黙らせる~

    この記事は音声でも聴けます。よろしければ音声を聴きながら記事をお読みください。(3部構成)内なる批判者に打ち勝つ4ステップ視…

  7. 40代独身女性

    人生に疲れた40代女性への処方箋

    生きることに疲れちゃったなあ。。。なんて思って、うつむいてタメ息をついている40代女性の方と、けっこう出会います。このようなタメ息へ…

  8. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    お金のために我慢して好きでもない仕事をしている自分に嫌気がさしてます。

    大して好きでもない仕事をお金のために我慢してやっている自分が嫌でたまらない。セラピーの現場で、こんなご相談をけっこう受けます。フルタ…

  9. 虚しさを解消する

    会社の人間関係が嫌でたまらず会社を辞めたい時の処方箋

    会社の人間関係が嫌でたまらない。だけど、お金のことを考えると辞められない。という、ご相談をたくさんの方より受けます。今日は人間関係で会社…

  10. 人付き合いに疲れた時

    人間関係をリセットしたくなる癖や衝動をどうにかしたい・人間関係リセット症候群の原因と解決法

    ◇昔の自分の失敗や恥ずかしかったことを思い出すと、 急に自己嫌悪感がヒートアップして、 それを知っている人全員を切りたくなるんです。 実際、中学・高…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    職場で「もう嫌だ!」と爆発しそうになった時のインナーチャイルドケア
  2. 女性として見られることへの嫌悪

    女性として意識される、見られると気持ちが悪く、嫌悪感を持ってしまう時の処方箋
  3. モテるには?

    モテるには?~力まず気張らず、自分らしくいてモテる方法
  4. 老後の不安

    このまま一生一人かもしれないと考えた時、老後がすごく不安になり、気分が沈みがちで…
  5. 女同士の人間関係の悩み

    母の小言がしんどい~心の境界線を引き、マイクロトラウマを癒すケアを
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