感情を感じきるって、どういうこと?

  1. こころのセルフケアをする前に知っておいて欲しいこと

    感情、気持ちって、一体、何なんでしょうね。日々、セラピーの仕事をしていると、しみじみと、そんなことを感じます。時に、人間は、自分や他…

  2. 自分はここに居ちゃいけない、この世界は自分の居場所ではないという感覚が強い時の処方箋・インナーベイビ…

    このブログは音声でも聴けます。よろしければ、音声を聴きながら記事をお読みください。(2部構成)先日、ある知人と話していたら、「こ…

  3. インナーチャイルドを癒す、インナーチャイルドワークをする、その時に気を付けて欲しいこと

    このブログを読んでくださっている方は、インナーチャイルドという言葉を聞いたことがありますか?「自分はこじらせてる・・・」「私はこじらせ女子だ…

  4. 感じ切れば嫌な感情を手放せると言われたのでやってみましたが、上手く行かず余計辛くなりました。

    過去の嫌な記憶を思い出したくなくても、ふとした時に思い出してしまい、自分を責めたり、恥ずかしく思ったり、記憶の中の相手に腹が立ったり、自…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

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    人の顔色ばかり伺ってしまう自分に疲れイライラする 顔色を伺うことをやめたい
  2. 尽くし過ぎてしまう

    いつも尽くし過ぎてフラれてしまいます~尽くしすぎを止めるには?
  3. 人を好きになる資格がない

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  4. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    同じパターンを長年くり返してしまう訳
  5. モテるには?

    モテるには?~力まず気張らず、自分らしくいてモテる方法
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