人付き合いの悩み

  1. 自分だけ損をしている、自分ばかり我慢していると、イライラした時の処方箋・人間は不公平が大嫌い

    職場や友達との関係で、自分ばかりが我慢して、いつも自分だけが損している気がします。今日はこのように自分だけ損していると思い、イライラした…

  2. 自分にひどいことをした人に対する怒りが長引き、どうしても許せない時の処方箋

    私が子どもを産めない身体だということを理由に婚約破棄した彼が、その翌年、結婚して、今は二児の父となっています。私は、彼に婚約破棄された後、…

  3. 自分にだけきつく当たる人が職場にいて辛い時の対処法

    職場に、自分にだけきつく当たってくる先輩がいて、すごく辛いです。仕事中、こっそり隠れて泣いたり、仕事が終わってからもその人から言われたこ…

  4. 怒られることが怖い 怒られるかもと思うとビクついてしまう そんな時の対処法

    この歳(30代前半)になって、恥ずかしいのですが、未だに人に怒られることが怖くて怖くてたまりません。上司に怒られると、ものすごく萎縮して…

  5. 言いたいことが言えず、ストレスが溜まってしまう時の対処法

    今日は言いたいことがなかなか言えなくてストレスが溜まりがちという方に向けて、言いたいことが言えない原因と解決法を伝えていきます。言いたいこと…

  6. 興味がない男性からの誘いをはっきり断ることができず、期待され続け、押し切られそうで困っています。

    興味がわかない男性からデートに誘われ、はっきり断ることができず、「その日は都合が悪くて」「仕事が忙しいから」などと興味がわかないことを、うやむや…

  7. 人間関係をリセットしたくなる癖や衝動をどうにかしたい・人間関係リセット症候群の原因と解決法

    ◇昔の自分の失敗や恥ずかしかったことを思い出すと、 急に自己嫌悪感がヒートアップして、 それを知っている人全員を切りたくなるんです。 実際、中学・高…

  8. いきなり嫌われる、突然無視されることが何回も続き、人に近づくのが怖いです。

    この記事は音声でも聴けます。よろしければ音声を聴きながら記事をお読みください。(2部構成)職場の人や親しかった友人が、突然、態度を変え、…

  9. 職場でのいじめが忘れられず苦しい時の処方箋

    職場でいじめられたことが、退職してから何年経っても忘れられず苦しい。セラピーの現場で、このようなご相談を受けることが、けっこうあります。…

  10. 人間関係に疲れた時の処方箋『分かって欲しい』と言う気持ちと上手く付き合うと人間関係がラクになる

    人の悩みって、とどのつまり、人間関係に始まり、人間関係に終わるのでは?親兄弟、恋人、結婚相手と言う深くて濃い関係から、お店で買い物した時…

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    HSPです、自分の繊細さを持て余していますが、HSPでも恋愛や結婚できますか?
  3. NOと言えない、頼まれると断れない

    人からの頼みを断るのが怖かったり、罪悪感があったりして、なかなか断れず、人付き合…
  4. 人付き合いの悩み

    自分にだけきつく当たる人が職場にいて辛い時の対処法
  5. インナーチャイルドの癒し

    インナーチャイルドの癒しが上手くいかない時の処方箋~インナーチャイルドではなく、…
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