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引きずってしまう性格
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長い間、繰り返し、過去に自分を傷つけた人への仕返しばかり考えてしまいます
カウンセリングの現場でよく寄せられる相談に、昔、自分を傷つけた人のことばかり考えてしまう。その時言われた心無い言葉を、その時の相手の声のトーンや顔の…
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人に言われたことを引きずってしまう、気にしすぎてしまう性格を変えたい
以前、人に言われたことを長い間、引きずってしまうそんな性格を変えたいそんな自分を変えたいという方にセラピーの現場で、結構、出会います。…
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不安や気がかりなことで、頭がいっぱいいっぱいになる、ぐるぐる思考(反すう思考)を止めるには？
日常生活の中で、ふとした時に、頭の中で、過去の失敗や恥ずかしかったこと、人から言われたキツイ言葉などを思い出し、「どうして、あんなことしたんだろ…
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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。
