2019年 7月

1. 

   ぐるぐる思考・反芻思考を止める

   2019.07.7

   生きるのがしんどい時、心が傷ついた時、居場所がないと感じた時、アーシングして自分を癒す

   今日は、朝から海に行って、裸足で砂浜を歩いてきました。そうアーシングしてきました。素足で感じる砂浜の感触、すごく気持ちよかったです。…

2. 

   モテるには？

   2019.07.6

   40代でも、50代でも、いくつになっても、ときめいていたい

   ◇もう40代だから（50代だから）、誰かにときめくことなんて、一生ないかもしれない。。。◇ダンナとは家族って感じで、ダンナにときめくなんて考…

3. 

   ぐるぐる思考・反芻思考を止める

   2019.07.3

   ブログが音声で聴ける記事を集めました

   ブログが音声で聴ける記事をこちらに集めました。よろしければ、移動中や家事の途中などにＢＧＭがてら聴いて頂けたら幸いです。ぐるぐる思考にハマっ…