どうせ私なんてという口グセをやめる

  1. どうせ私なんて という思いグセ、口グセを止め自然に前向きになる5つのステップ

    「どうせ私なんて」こじらせ女子度が高い人が、よく言うセリフ、もしくは、頭の中で呟いている言葉です。私も、こじらせてた頃は、しょっ…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. 虚しさを解消する

    消えてしまいたい この世から消えてしまえたら、どんなにいいだろう と思う時
  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    変化が怖い、ささいな変化でもすぐ怖くなる、不安になる時の処方箋
  3. 人付き合いの悩み

    自分にだけ当たりが強い人、きつく当たる人が 職場にいる時の対処法
  4. 引きずってしまう性格

    人に言われたことを引きずってしまう、気にしすぎてしまう性格を変えたい
  5. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    私が個人セッションを提供する際、大事にしていること
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