老後の不安

  1. 老いを考えると前向きになれない時の対処法~年齢コンプレックス、オバサン扱いされることへの絶望

    先日、父親とビデオ電話で話していたら、しみじみ「お前老けたのぅ」と言われまして、ムカつくやら、グサッとくるやらのマリアです。まあ、実際ほうれい線…

  2. 墓友がいる老後・女の老後あれこれ

    このブログは音声でも聴けます。よろしければ音声を聴きながら記事をお読みください。独身である、ないにかかわらず、多くの女性から、老後が不安…

  3. このまま一生一人かもしれないと考えた時、老後がすごく不安になり、気分が沈みがちです。

    40代半ばにさしかかる頃、人生折り返し地点を過ぎた途端、老後のことを考え始め、それまで、一人でも私は平気、結婚はしたくなったらすれば良い…

  4. 実家暮らし、独身、親が死んだら、どうしよう?親が死んだら一人ぼっち?と不安な時の対処法

    実家暮らし、仕事もなんだかパッとしない感じ。。。彼氏もいないから、結婚の予定はもちろんないし、かといって、積極的に婚活する気もない。今は親が元気だから、…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    悪い想像や不安などが止まらず、気持ち悪くなってしまう時の14の具体的対処法
  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    思考のループにハマって抜けることができない時、この方法が効果的でした
  3. インナーチャイルドの癒し

    自分はここに居ちゃいけない、この世界は自分の居場所ではないという感覚が強い時の処…
  4. アラフィフセラピストの日常

    アラフィフセラピスト龍遣いになるその2・内なるセラピストと龍の共同創造
  5. 感情を感じきるって、どういうこと?

    こころのセルフケアをする前に知っておいて欲しいこと
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