言いたいことが言えない

  1. 言いたいことが言えず、ストレスが溜まってしまう時の対処法

    今日は言いたいことがなかなか言えなくてストレスが溜まりがちという方に向けて、言いたいことが言えない原因と解決法を伝えていきます。言いたいこと…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

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  3. フラッシュバックを止める

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  4. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

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    自分を出すことと、周りと調和することのバランスが分からず、人付き合いがおっくうに…
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