- ホーム
- ぐるぐる思考・反芻思考を止める
- 寝付きが悪い時のリラックス法
寝付きが悪い時のリラックス法
-
寝つきが悪い時の対処法・眠れない夜にリラックスするには
寝つきが悪い寝ようと思って、布団の中に入ったけど、なかなか眠れない。それどころか、時間が経つにつれ、目が冴えてきて、昔の嫌な…
最近の記事
おすすめ記事
サロンについて
△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。
寝つきが悪い寝ようと思って、布団の中に入ったけど、なかなか眠れない。それどころか、時間が経つにつれ、目が冴えてきて、昔の嫌な…
△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。
感じ切れば嫌な感情を手放せると言われたのでやってみましたが、上手く行かず余計辛く…
虚しさ(空しさ)への処方箋～虚無感、私の人生、何だったんだろうという想いの下にあ…
お金持ちの男性、ハイスペックな男性と結婚したい！そのためにできることは何？
母の小言がしんどい～心の境界線を引き、マイクロトラウマを癒すケアを
実家暮らし、独身、親が死んだら、どうしよう？親が死んだら一人ぼっち？と不安な時の…
Copyright © セラピスト 菊川マリアの公式ホームページ All rights reserved.
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.