受け取り下手

  1. 解離症状、離人感、現実味がなく抜け殻状態だったのが治ってきた話

    今日は、思いつくまま、好きなように書かせてくださいね。桜が散る姿を見て感じたことに始まって、私の解離症状が治ってきた話など、つれづれに書かせ…

  2. 素直になれない受け取り下手をなおすには？

    人から褒められても、なかなか素直に受け取ることができない。人から好意を示されても、受け取るどころか拒絶してしまう。今日はそんなお悩みに応…

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    変わりたくない自分のトリセツ

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    私、どうやって自分を愛せばいいか？分からないんです。親から愛された記…

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サロンについて


△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. 人付き合いに疲れた時

    人間関係の疲れをやわらげる～空気は読むけど、それに合わせるかどうかは自分で選べる…

  2. 忘れられない恋

    好きだった人、元彼が忘れられず、未練が残り、苦しいです

  3. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    不安や気がかりなことで、頭がいっぱいいっぱいになる、ぐるぐる思考(反すう思考)を…

  4. 虚しさを解消する

    人との関わりで疲れやすい時　「心の基盤」を強めるというアプローチ方法も

  5. 罪悪感を手放す

    遊ぶことや楽しむことに罪悪感があり、気の休まる暇がない時の処方箋
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