2019年 10月

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    こころとからだのセルフケア~お家でできる 一人でできる 災害時も役に立つ

    自然災害の多い国、災害大国と言われる日本ですが、この数年、特に大雨や台風、地震などの災害が続いている感じがあります。今日はそんな災害時にできる…

  2. 幸せ恐怖症

    幸せ恐怖症って治りますか?治ると言うか、治せます~効果的なアファメーションやインナーチャイルドワーク…

    今日はというか、今日も幸せ恐怖症の話をしましょうか?多くの人が幸せ恐怖症に悩んでいる私のブログ記事の中でも、特に読まれている記事が、幸せ恐怖…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. 尽くし過ぎてしまう

    長いこじらせを終えるには? ニセ解決法を手放す
  2. フラッシュバックを止める

    長い間、繰り返し、過去に自分を傷つけた人への仕返しばかり考えてしまいます
  3. 自分を好きになる

    自己肯定感が低い自分にイライラした時、がっかりした時の処方箋
  4. 行き詰まり

    変わりたくない自分のトリセツ
  5. 甘えるのが怖い

    甘えたいけど甘えるのが怖い、甘えたいけど甘えられない時の処方箋
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