2020年 1月

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    カウンセリングを受けようかどうか迷っています

    心が苦しい時、しんどい時、人生に行き詰まりを感じる時、それをどうにかして苦しみを解消したい、どうにかしてラクになりたい、誰でも、そんな風に思うこ…

  2. 人付き合いに疲れた時

    自分を出すことと、周りと調和することのバランスが分からず、人付き合いがおっくうになります

    今日は人との距離感、特に、自分を主張すること、周りと調和することのバランスについての話をしましょうか。セラピーの現場で、人付き合いの悩み…

  3. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    年末年始に帰省しようかどうか迷ってしまいます

    12月になると、お正月、親の家に帰省しようかどうか迷っているというご相談が増えます。※これは特定の方のことではなく、一般化して書いています。…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

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    興味がない男性からの誘いをはっきり断ることができず、期待され続け、押し切られそう…
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    クリスマスの時期、イルミネーションを見ると、なんだか悲しくなるという方へ
  3. ネガティブな性格を変えたい

    「気の持ちよう」とは違う自然なポジティブ
  4. 虚しさを解消する

    会社の人間関係が嫌でたまらず会社を辞めたい時の処方箋
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    良いまぐわいの定義~ごくごく真面目に書いてます~
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