2019年 3月

  1. ネガティブな性格を変えたい

    ネガティブの反対って?本当にポジティブ?ネガティブ感情にハマった時に発見したこと

    世の中、ネガティブは悪でNGでダメで、ポジティブが良いこと、望まれることみたいな風潮ってあるかなと思います。ネガティブな気持ち、考え方、態度、発…

  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    疲れにくくなるには?セルフケア能力を上げるとっておきの方法

    セルフケア能力を上げる方法自分をモニタリングする今日はセルフケア能力を上げるためのとっておきの方法を紹介します。それは、自分の状態をモニタリ…

  3. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    雨の日は体調が悪くなるという方へ・雨音に耳を傾ける効用について

    雨の日は、必ず、体調が悪くなる。頭痛がしたり、関節が痛くなったり、身体全体が重だるくなったり、、、また精神面でも、気分がふさぎがちになっ…

  4. 容姿コンプレックス

    アンチエイジング&長生きの鍵となる腎臓をいたわって、いつまでも若々しくキレイをキープ

    今日は腎臓ケア(略して腎ケア)について書きたいと思います。腎ケアは、いくつになってもキレイで若々しくいたい人には、マストです。先日、…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. 片思いばかりを卒業する

    辛い恋、苦しい恋ばかりのあなたへ 片思い体質、片思いグセを治すには?
  2. セッションのご感想

    体の調子の悪さと一緒で原因や理由がわかっただけでつらさは軽くなるものなんですね・…
  3. 片思いばかりを卒業する

    いつも手が届かない人ばかり好きになってしまいます
  4. 自分を好きになる

    自己肯定感が低い自分にイライラした時、がっかりした時の処方箋
  5. 甘えるのが怖い

    甘えたいけど甘えるのが怖い、甘えたいけど甘えられない時の処方箋
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