1. 好きな人ができたことがない

    「好きな人」ができたことがない、誰かを好きという気持ち・恋愛感情が分からない私はおかしいのでしょうか?

    生まれてから今まで、一度も「好きな人」ができたことがない。※ここで言う「好きな人」への「好き」は恋愛感情の意味合いです。誰かを好きになる気持ちがよく分からない。恋愛感情というものがよく分からない。そんな悩みを20代の方からだけではなく、30代や40代の女性からも聴くことがあります。今日は「好きな人」ができたことがない、…

  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    仕事が見つからず焦りと不安で苦しい時、崩れ落ちずに自分を保っている方法~内なる批判者を黙らせる~

    仕事を探しているけど見つからない時って、本当に辛いですね。趣味で働く人って、めったにおらず、ほとんどの人がお金を稼ぐ必要があって、仕事を…

  3. 人付き合いに疲れた時

    人生に疲れた40代女性への処方箋

    生きることに疲れちゃったなあ。。。なんて思って、うつむいてタメ息をついている40代女性の方と、けっこう出会います。このようなタメ息へ…

  4. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    お金のために我慢して好きでもない仕事をしている自分に嫌気がさしてます。

    大して好きでもない仕事をお金のために我慢してやっている自分が嫌でたまらない。セラピーの現場で、こんなご相談をけっこう受けます。フルタ…

  5. 会社を辞めたい

    会社の人間関係が嫌でたまらず会社を辞めたい時の処方箋・心にしなやかさ(レジリエンス)をつける

    会社の人間関係が嫌でたまらない。だけど、お金のことを考えると辞められない。という、ご相談をたくさんの方より受けます。今日は人間関係で会社…

  6. 人付き合いに疲れた時

    人間関係をリセットしたくなる癖や衝動をどうにかしたい・人間関係リセット症候群の原因と解決法

    ◇昔の自分の失敗や恥ずかしかったことを思い出すと、 急に自己嫌悪感がヒートアップして、 それを知っている人全員を切りたくなるんです。 実際、中学・高…

  7. 人付き合いに疲れた時

    いきなり嫌われる、突然無視されることが何回も続き、人に近づくのが怖いです。

    職場の人や親しかった友人が、突然、態度を変え、よそよそしくなったり、冷たい態度を取ってきたり、時には、突然無視してくるようになった。自分…

  8. 大切な人の死

    大切な人の死を受け入れるには?

    こんにちは。セラピストのマリアです。(このブログを書いて48記事目初めて名乗ってみました!)今日は、少し重い話題なのですが、身近な人…

  9. ダンナに無視される

    夫に無視され困っています・夫が妻を無視する心理と対処法

    人に無視されるって辛いですよね。。。ましてや、一緒に暮らしている夫なら、なおさらでしょう。無視するというのは、その人の存在を否定しよ…

  10. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    職場でのいじめが忘れられず苦しい時の処方箋

    職場でいじめられたことが、退職してから何年経っても忘れられず苦しい。セラピーの現場で、このようなご相談を受けることが、けっこうあります。…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. 自分と結婚する

    恋愛に疲れた時の処方箋~まずは自分と結婚する~
  2. 寝付きが悪い時のリラックス法

    寝つきが悪い時の対処法&眠れない夜のリラクゼーション法を音声データで配信
  3. 感情を感じきるって、どういうこと?

    感情を感じきることが大事と言われるのでやってみましたが、上手く行かず余計辛くなり…
  4. 老後の不安

    このまま一生一人かもしれないと考えた時、老後がすごく不安になり、気分が沈みがちで…
  5. HSP生き辛さの対処法

    この生き辛さ、HSPだから?こじらせ女子とHSPの関連性と対処法について
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