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悪い想像や不安などが止まらず、気持ち悪くなってしまう時の14の具体的対処法
ふとしたきっかけで、悪い想像が止まらなくなってしまい、不安と心配で、気持ち悪くなってしまう。そんな悩みをよく聴きます。この悪い想像が止ま…
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怒られることが怖い 怒られるかもと思うとビクついてしまう そんな時の対処法
この歳（30代前半）になって、恥ずかしいのですが、未だに人に怒られることが怖くて怖くてたまりません。上司に怒られると、ものすごく萎縮して…
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昔の失恋が辛すぎて、人を好きになるのが怖い時の処方箋
過去の失恋が辛すぎて、もうこの先、人を好きになることなんて考えられない。そんな風に思ったことってありますか？もしくは、そこまで思わないけど、過…
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彼氏にだけキレる自分をなんとかしたい、彼氏にヒステリックになるのを治したい時の対処法
友達や、ちょっとした知り合いには、そんなこと絶対言わないのに、彼氏にだけキレてしまう、彼氏にだけヒステリックになってしまう。相手のほんのちょ…
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HSP・繊細さと恋愛 アーロン博士が作った『繊細さと恋愛』という映画
HSPという言葉と概念の提唱者・アーロン博士がHSPと恋愛をテーマとして映画を作っています。映画の題名は『sensitive an in Lov…
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HSP提唱者・アーロン博士が「人生最後の講義」で伝えたいこと
今日はHSPという概念の提唱者・アーロン博士のエッセイを紹介したいと思います。このエッセイには、アーロン博士のHSPについてのサイトを久…
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朝の寝起き時、過去の嫌なことを思い出しネガティブな気持ちになることが多い理由と対処法
朝、起きた時、昔の嫌なことばかり思い出され、最悪の気分になることが多いんです。ずっと頭の中で、グルグルグルグル、昔の嫌なことばかりが思い出さ…
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自信を持つって、どういうこと？それを深く考えさせられる映画
今日は、セルフイメージって何だろう？自信って何だろう？と深く考えさせられる映画を観たので紹介したいと思います。容姿コンプレックス、外…
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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
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