過去の記事一覧

  1. ネガティブな性格を変えたい

    ネガティブの反対って?本当にポジティブ?ネガティブ感情にハマった時に発見したこと

    世の中、ネガティブは悪でNGでダメで、ポジティブが良いこと、望まれることみたいな風潮ってあるかなと思います。ネガティブな気持ち、考え方、態度、発…

  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    疲れにくくなるには?セルフケア能力を上げるとっておきの方法

    セルフケア能力を上げる方法自分をモニタリングする今日はセルフケア能力を上げるためのとっておきの方法を紹介します。それは、自分の状態をモニタリ…

  3. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    雨の日は体調が悪くなるという方へ・雨音に耳を傾ける効用について

    雨の日は、必ず、体調が悪くなる。頭痛がしたり、関節が痛くなったり、身体全体が重だるくなったり、、、また精神面でも、気分がふさぎがちになっ…

  4. 容姿コンプレックス

    アンチエイジング&長生きの鍵となる腎臓をいたわって、いつまでも若々しくキレイをキープ

    今日は腎臓ケア(略して腎ケア)について書きたいと思います。腎ケアは、いくつになってもキレイで若々しくいたい人には、マストです。先日、…

  5. 男性の脈ありサイン

    思わせぶり男子の見分け方・思わせぶり男子3タイプ

    思わせぶりな態度を取る男性、これは本当に厄介な存在だなと思います。数か月に1回、「彼氏できた?」とLineを送ってきたり、「君の彼氏…

  6. 片思いばかりを卒業する

    いつも手が届かない人ばかり好きになってしまいます

    恋愛をしたくないわけでない、男性を好きにならないわけでない、ただ、気が付くと、好きになる人は、手の届かない人ばかり。。。今日は、こんな「手が…

  7. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    人の不幸を願ってしまう、人の不幸に喜んでしまう自分が嫌な時の処方箋

    これを言うのは、非常に勇気が要るのですが、他人の不幸を願っている自分がいます。友人の結婚が決まっても、心から喜べず、表面ではニコニコと良…

  8. 甘えるのが怖い

    甘えたいけど甘えるのが怖い、甘えたいけど甘えられない時の処方箋

    甘えることが怖い甘えたいけど甘えられない一度でいいから思い切り甘えてみたいどうやったら甘えることができますか?今日はこのような悩…

  9. 自分を責めてしまう時

    自分を責めてしまう癖が、なかなかやめられない時の処方箋

    自分を責めてしまう癖がなかなかやめられない。気が付けば、頭の中で反省会をしている。いつも頭の中で、自分のダメ出しをしている。セラ…

  10. 自分だけが損をしている

    自分だけ損している、自分ばかり我慢していると、イライラした時の処方箋・人間は不公平が大嫌い

    職場や友達との関係で、自分ばかりが我慢して、いつも自分だけが損している気がします。今日はこのように自分だけ損していると思い、イライラした…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

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    このまま一生一人かもしれないと考えた時、老後がすごく不安になり、気分が沈みがちで…
  2. 女同士の人間関係の悩み

    職場の女同士の人間関係がめんどくさくて憂うつです
  3. ハイスペック男子と結婚したい

    お金持ちの男性、ハイスペックな男性と結婚したい!そのためにできることは何?
  4. 片思いばかりを卒業する

    いつも手が届かない人ばかり好きになってしまいます
  5. 母との関係

    毒親を許さなければいけませんか?許さなければ被害者のままですか?
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