過去の記事一覧

  1. 感情を感じきるって、どういうこと?

    感じ切れば嫌な感情を手放せると言われたのでやってみましたが、上手く行かず余計辛くなりました。

    過去の嫌な記憶を思い出したくなくても、ふとした時に思い出してしまい、自分を責めたり、恥ずかしく思ったり、記憶の中の相手に腹が立ったり、自…

  2. みじめな恋を手放す

    みじめな恋をやめたい・嘘をつく、平気で二股、三股をかけるなどのダメンズと別れられない

    付き合っていても、一緒に居ても、みじめな気持ちになるだけの恋なのに、別れたい気持ちと、別れたくない気持ちの間で揺れ動き、身動きできず、苦…

  3. 女同士の人間関係の悩み

    職場の女同士の人間関係がめんどくさくて憂うつです

    「女上司が気分の浮き沈みが激しい人で振り回されてしまいます。」「職場に性格がきつい女性の先輩がいて仕事に行くのが憂うつです。」「お昼ご飯…

  4. NOと言えない、頼まれると断れない

    人からの頼みを断るのが怖かったり、罪悪感があったりして、なかなか断れず、人付き合いが憂うつです。

    「頼まれると嫌と言えない」「誘われると断れない」など、なかなかNOが言えなくて、それが原因で、人付き合いも憂うつになっている。そんなご相…

  5. 忘れられない恋

    好きだった人、元彼が忘れられず、未練が残り、苦しいです

    片思いで終わった恋。最後はこっぴどくフラれたけど、どうしてもその人を忘れられず苦しい。自分がフラれ終わった恋。情けないけど、元彼に未…

  6. 劣等感

    結婚はおろか、彼氏もいない自分 劣等感で苦しいです。

    日頃、個人セッションをしている中で、結婚してない自分に対して強烈な劣等感があるという相談を受けることがあります。そのことを考えると、自分…

  7. どうせ私なんてという口グセをやめる

    どうせ私なんて という思いグセ、口グセを止め自然に前向きになる5つのステップ

    「どうせ私なんて」こじらせ女子度が高い人が、よく言うセリフ、もしくは、頭の中で呟いている言葉です。私も、こじらせてた頃は、しょっ…

  8. 片思いばかりを卒業する

    辛い恋、苦しい恋ばかりのあなたへ 片思い体質、片思いグセを治すには?

    ◇好きになる人には、いつも彼女や奥さんがいる。◇好きになる人は、いつも自分を女性として見てくれない。◇好きになる人は、いつもなかなか会えない、話…

  9. 男性の脈ありサイン

    男性の脈ありサインって?私に気があるかどうかを知りたい

    気になる人ができたら誰しも、「相手は、自分のことどう思ってるかな?』って考えちゃいますよね。相手のことが気になれば気になるほど、…

  10. 人の顔色ばかり伺ってしまう

    人の顔色ばかり伺ってしまう自分に疲れイライラする 顔色を伺うことをやめたい

    人にどう思われるか気になり人の顔色ばかり伺ってしまい疲れる。また、そんな自分が嫌でたまらない。イライラしてしまう。セラピーの現場で、結構…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

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    朝の寝起き時、過去の嫌なことを思い出しネガティブな気持ちになることが多い理由と対…
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    実家を出て一人暮らししたいけど、親を残して出ていくことに罪悪感があり踏み切れずに…
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    変化が怖い、ささいな変化でもすぐ怖くなる、不安になる時の処方箋
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