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過去の記事一覧
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元彼にムカつく、別れた彼に対する怒りがおさまらない、そんな時の処方箋
別れたことには納得しているけど、別れた後、なんかモヤモヤ感がある。元彼を、今でも好きなわけではないけど、別れてから、「あの言い方は、さずがに…
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人に言われたことを引きずってしまう、気にしすぎてしまう性格を変えたい
以前、人に言われたことを長い間、引きずってしまうそんな性格を変えたいそんな自分を変えたいという方にセラピーの現場で、結構、出会います。…
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インナーチャイルドを癒す、インナーチャイルドワークをする、その時に気を付けて欲しいこと
このブログを読んでくださっている方は、インナーチャイルドという言葉を聞いたことがありますか？「自分はこじらせてる・・・」「私はこじらせ女子だ…
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不安や気がかりなことで、頭がいっぱいいっぱいになる、ぐるぐる思考(反すう思考)を止めるには？
日常生活の中で、ふとした時に、頭の中で、過去の失敗や恥ずかしかったこと、人から言われたキツイ言葉などを思い出し、「どうして、あんなことしたんだろ…
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いつも尽くし過ぎてフラれてしまいます～尽くしすぎを止めるには？
彼に尽くせば尽くすほど、彼は自分をぞんざいに扱うようになって、最後には捨てられてしまった。たくさんの女性から聞く話です。逆に、…
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この生き辛さ、HSPだから？こじらせ女子とHSPの関連性、その対処法について
HSP・ハイリーセンシティブパーソンという言葉をご存知ですか？HSP・ハイリーセンシティブパーソンという概念は、エレイン・N・アーロン博士が提唱したもの…
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モヤモヤの解消法～人から言われた言葉が、何回も思い出され、なんだかモヤモヤします。
人から言われたちょっとした言葉や行動、人が自分に向けた眼差しや表情などが、頭にこびりつき、なんだかモヤモヤする、何日もそのことを思い出しては、…
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自己肯定感が低い自分にイライラした時、がっかりした時の処方箋
自分を好きにならないと人からも好かれない。いろんな本に、そう書いてあるのを読んで、自分を好きになれば、彼氏ができるかな・・・仕事も上…
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私は人を好きになる資格がない、私に好きになられても迷惑だろうという気持ちが強く、一生恋愛は無理かなと…
こんな私が人を好きになってはいけないこんな私に好きになられても迷惑だろうそんな風に思えて仕方なく、今まで一度も恋愛と言うものをしたことが…
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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。
