過去の記事一覧

  1. 人の顔色ばかり伺ってしまう

    人の顔色ばかり伺ってしまう自分に疲れイライラする 顔色を伺うことをやめたい

    人にどう思われるか気になり人の顔色ばかり伺ってしまい疲れる。また、そんな自分が嫌でたまらない。イライラしてしまう。セラピーの現場で、結構…

  2. ネガティブな性格を変えたい

    ネガティブな性格を変えたいと悩んだ時・ネガティブとの幸せな付き合い方

    この記事は音声でも聴けます。よろしければ音声を聴きながら記事をお読みください。ネガティブな自分を変え、ポジティブな自分になりたい…

  3. 自分を好きになる

    こじらせ女子って、どういう意味?こじらせ女子という言葉を徹底的に読み解きました

    ◇人から「こじらせてるよね~」と 言われてしまって、 正直、ショックを受けた。 私って、こじらせてるのかな。。。◇もしかして私って、…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. モヤモヤの解消法

    クリスマスの時期、イルミネーションを見ると、なんだか悲しくなるという方へ
  2. ネガティブな性格を変えたい

    「気の持ちよう」とは違う自然なポジティブ
  3. セッションのご感想

    不安や自己嫌悪に苦しんでいる人におススメのセッション・セッションのご感想
  4. 感情を感じきるって、どういうこと?

    こころのセルフケアをする前に知っておいて欲しいこと
  5. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    悪い想像や不安などが止まらず、気持ち悪くなってしまう時の14の具体的対処法
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