自分を責めてしまう時

  1. 生きるのがしんどい時、心が傷ついた時、居場所がないと感じた時、アーシングして自分を癒す

    今日は、朝から海に行って、裸足で砂浜を歩いてきました。そうアーシングしてきました。素足で感じる砂浜の感触、すごく気持ちよかったです。…

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    自分を責めてしまう癖がなかなかやめられない。気が付けば、頭の中で反省会をしている。いつも頭の中で、自分のダメ出しをしている。セラ…

  3. 過去の失敗や間違いにとらわれ、自分を許せない時の処方箋・初女さんから受け取ったもの

    どうしても自分を許せない時、過去の失敗や間違いに囚われ続けてしまう時、そんな時って、どんな人にもあるのでは?私も、そんな時が何度もありました。…

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サロンについて


△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

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    人の顔色ばかり伺ってしまう自分に疲れイライラする 顔色を伺うことをやめたい
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  3. 別れた彼に対する怒り

    元彼にムカつく、別れた彼に対する怒りがおさまらない、そんな時の処方箋
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    体の調子の悪さと一緒で原因や理由がわかっただけでつらさは軽くなるものなんですね・…
  5. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

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