1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    オンライン講座『しなやかな目標設定』について

    講座内容2時間 3000円個人カウンセリングのほかにも定期的にオンライン講座『しなやかな目標設定』を開催しています。目標達成にはこだわらない、目標はどんどん変わっていい、目標設定というツールを使って生活を整えよう、人生の流れを良くしようという講座です。講座内容充実した人生を送りたいハリのある毎日を送りたいそう願わない人…

  2. セッションのご感想

    「40代 生きるのが辛い」と検索するような女性におススメしたいセッション・セッションのご感想

    夏子さん40代(仮名)よりセッションのご感想を頂きました。本人の許可を得て掲載させていただきます。セッションを受ける前嫌なこと、うまくいかないことば…

  3. セッションのご感想

    不安や自己嫌悪に苦しんでいる人におススメのセッション・セッションのご感想

    個人セッション6回コースを受けてくださったK.Mさま(女性)よりご感想を頂きましたので、許可を得て掲載いたします。セッションを受ける前自分が嫌い…

  4. セラピストについて

    カウンセラーやセラピストに期待外れと感じた時

    カウンセラーとして日々感じること誤解を恐れず言うと、カウンセリングやセラピーを8000回以上提供して感じるのは、カウンセラーやセラピスト…

  5. 母との関係

    毒親を許さなければいけませんか?許さなければ被害者のままですか?

    私のところには、たくさんの母子関係で悩む人、母との関係性を長年のテーマとして抱えている人がいらっしゃいます。下記の二つの記事が、私のブロ…

  6. セッションのご感想

    体の調子の悪さと一緒で原因や理由がわかっただけでつらさは軽くなるものなんですね・セッションのご感想

    春子さん(仮名)よりセッションのご感想を頂きました。ご本人の許可を得て掲載させていただきます。6回のセッションありがとうございました。受…

  7. セッションのご感想

    毒母で悩んでる方にオススメしたいセッションです・個人セッションのご感想

    ブログを読んでくださっているみなさんこんにちは。セラピストのマリアです。今日は個人セッション6回コースを受けてくださった小雪さん(仮名)より…

  8. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    カウンセリングを受けようかどうか迷っています

    心が苦しい時、しんどい時、人生に行き詰まりを感じる時、それをどうにかして苦しみを解消したい、どうにかしてラクになりたい、誰でも、そんな風に思うこ…

  9. 人付き合いに疲れた時

    自分を出すことと、周りと調和することのバランスが分からず、人付き合いがおっくうになります

    今日は人との距離感、特に、自分を主張すること、周りと調和することのバランスについての話をしましょうか。セラピーの現場で、人付き合いの悩み…

  10. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    年末年始に帰省しようかどうか迷ってしまいます

    12月になると、お正月、親の家に帰省しようかどうか迷っているというご相談が増えます。※これは特定の方のことではなく、一般化して書いています。…

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サロンについて


△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. 虚しさを解消する

    なんかやる気が起きないという方へ~昔のちょっとした嫌な記憶、つらい記憶が湧き上が…
  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    過去の記憶を思い出すことは、害にもなれば、効用にもなる
  3. 彼氏の母親になってしまう

    彼の「お母さん」になってしまい恋愛が上手く行かなくなる人への処方箋
  4. 寂しさ

    寂しさへの処方箋~一人でいられる能力を育てる
  5. 重い女と言われ落ち込んだ時

    彼氏から、重い、めんどくさい、ウザいと言われ、惨めで惨めで落ち込んでいます
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