自己肯定感

  1. 自分を好きになる

    自己肯定感と身体感覚~ジャイアンから、私が学んだ自己肯定感とナルシズムの違い

    今日は肯定感の話をしましょうか?自己肯定感って言葉、あっという間にちまたに普及しましたね~今では企業の面接とかでも、自己肯定感が高い…

  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    自己否定感に悩んだ時の処方箋・コンサートの日は、アンタのままのアンタで、おいでよね。

    どうしても自分を好きになれない自己嫌悪や自責が止まらない頭の中で絶えず自分を罵る声がぐるぐる回っているそういう時って、本当につら…

  3. 蛙化現象の治し方・原因となるトラウマの解説や効果的なアファメーション

    好意を向けられると途端に気持ち悪くなる蛙化現象を治したい 背景にあるトラウマと治し方を解説

    素敵だなと思っていた人から告白された途端、なぜか、腰が引けて、その人への気持ちが冷めてしまった。。。気の合う友達だと思っていた男子が自分に気がある、…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

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  3. セルフイメージ

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    カウンセラーやセラピストに期待外れと感じた時
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