自分を好きになる

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    自己否定感に悩んだ時の処方箋・コンサートの日は、アンタのままのアンタで、おいでよね。

    どうしても自分を好きになれない自己嫌悪や自責が止まらない頭の中で絶えず自分を罵る声がぐるぐる回っているそういう時って、本当につら…

  2. 自分を好きになる

    自分を好きになる方法 自分で自分をディスってないか?チェックしてみる

    自分を好きになる今日は、このテーマで思いつくままにつづってみます。まずは、私の話からさせてください。自分を好きになるとい…

  3. 自分を好きになる

    自己肯定感が低い自分にイライラした時、がっかりした時の処方箋

    自分を好きにならないと人からも好かれない。いろんな本に、そう書いてあるのを読んで、自分を好きになれば、彼氏ができるかな・・・仕事も上…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    月曜日、会社に行くのが憂うつな時の対処法
  2. 寂しさ

    寂しさへの処方箋~一人でいられる能力を育てる
  3. 40代独身女性

    人生に疲れた40代女性への処方箋
  4. 片思いばかりを卒業する

    いつも手が届かない人ばかり好きになってしまいます
  5. 婚活、恋活疲れ

    恋活、婚活に疲れた時の対処法
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