気の回しすぎ

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    悪い方にばかり深読みを止めるには?

    人の気持ちを深読みしすぎて疲れるこれもクライアント様からよく聞く声です。人の気持ちを深読みしすぎてしまう、考えすぎてしまうって、すご…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    月曜日、仕事に行くのが憂鬱・・・が軽くなる方法
  2. 自分を責めてしまう時

    過去の失敗や間違いにとらわれ、自分を許せない時の処方箋・初女さんから受け取ったも…
  3. 寂しさ

    寂しさへの処方箋~一人でいられる能力を育てる
  4. 行き詰まり

    人生に行き詰った時の処方箋
  5. 感情を感じきるって、どういうこと?

    こころのセルフケアをする前に知っておいて欲しいこと
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