感情を感じきる

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    私が個人セッションを提供する際、大事にしていること

    今日は、私が個人セッションを提供する時、大事にしていることを書いてみます。私の提供するセッションの一番の特徴は、◇言葉による癒しや気付きと…

  2. 感情を感じきるって、どういうこと？

    感じ切れば嫌な感情を手放せると言われたのでやってみましたが、上手く行かず余計辛くなりました。

    過去の嫌な記憶を思い出したくなくても、ふとした時に思い出してしまい、自分を責めたり、恥ずかしく思ったり、記憶の中の相手に腹が立ったり、自…

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    オンライン講座『しなやかな目標設定』について

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  3. 2022.12.14

    変わりたくない自分のトリセツ

    変わりたいと思いつつ、変わりたくない自分がいるのは自然なことですカウ…

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    親から愛された記憶がない私が、自分を愛せるでしょう…

    私、どうやって自分を愛せばいいか？分からないんです。親から愛された記…

  5. 2021.05.27

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サロンについて


△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. モヤモヤの解消法

    クリスマスの時期、イルミネーションを見ると、なんだか悲しくなるという方へ

  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    こころとからだのセルフケア～お家でできる　一人でできる　災害時も役に立つ

  3. 別れた彼に対する怒り

    元彼にムカつく、別れた彼に対する怒りがおさまらない、そんな時の処方箋

  4. 40代独身女性

    40代独身女性です、何を目標にして生きればいいのか、分からなくなってます。

  5. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    朝の寝起き時、過去の嫌なことを思い出しネガティブな気持ちになることが多い理由と対…
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