感情を感じきる

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    私が個人セッションを提供する際、大事にしていること

    今日は、私が個人セッションを提供する時、大事にしていることを書いてみます。私の提供するセッションの一番の特徴は、◇言葉による癒しや気付きと…

  2. 感情を感じきるって、どういうこと？

    感じ切れば嫌な感情を手放せると言われたのでやってみましたが、上手く行かず余計辛くなりました。

    過去の嫌な記憶を思い出したくなくても、ふとした時に思い出してしまい、自分を責めたり、恥ずかしく思ったり、記憶の中の相手に腹が立ったり、自…

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    変わりたくない自分のトリセツ

    変わりたいと思いつつ、変わりたくない自分がいるのは自然なことですカウンセ…

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    親から愛された記憶がない私が、自分を愛せるでしょう…

    私、どうやって自分を愛せばいいか？分からないんです。親から愛された記…

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サロンについて


△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. セッションのご感想

    体の調子の悪さと一緒で原因や理由がわかっただけでつらさは軽くなるものなんですね・…

  2. 罪悪感を手放す

    親から愛された記憶がない私が、自分を愛せるでしょうか。。。

  3. 幸せ恐怖症

    幸せが怖い、良いことが起こると不安になる、幸せ恐怖症の治し方

  4. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    月曜日、仕事に行くのが憂鬱・・・が軽くなる方法

  5. 虚しさを解消する

    虚しさ(空しさ)への処方箋～虚無感、私の人生、何だったんだろうという想いの下にあ…
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