心の疲れ

  1. 虚しさを解消する

    人との関わりで疲れやすい時 「心の基盤」を強めるというアプローチ方法も

    今日は人間関係が疲れるという悩みについて書いてみます。人と関わりたい、人と良い人間関係を作って、人生を充実させたいと思う一方、いざ、人と関わると…

  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    心の疲れを癒すアプローチ 思考、感情、身体、各方面から疲れている心の層を意識して

    なんか人生に疲れたなあ、、、生きてるのに疲れたなあ、、、って思う時が誰にでもあるのかもしれません。私のブログで断トツ読まれている記事が◇人生…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. 40代独身女性

    40代独身女性実家暮らし、自分の人生には何にもない感じがして、毎日辛いです。
  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    変化が怖い、ささいな変化でもすぐ怖くなる、不安になる時の処方箋
  3. 尽くし過ぎてしまう

    長いこじらせを終えるには? ニセ解決法を手放す
  4. モヤモヤの解消法

    カウンセリングの効果を最大限に引き出す方法
  5. 寂しさ

    寂しさへの処方箋~一人でいられる能力を育てる
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