家を出たい

  1. 実家を出ることに罪悪感

    実家を出て一人暮らししたいけど、親を残して出ていくことに罪悪感があり踏み切れずにいます

    実家暮らしの女性で、一人暮らししたいけど、親を残して、家を出ていくことに対して、罪悪感があり、なかなか踏み切れない。特に、母親と二人暮らしの…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    思考のループにハマって抜けることができない時、この方法が効果的でした
  2. 感情を感じきるって、どういうこと?

    感じ切れば嫌な感情を手放せると言われたのでやってみましたが、上手く行かず余計辛く…
  3. シングルであること

    いきなり嫌われる、突然無視されることが何回も続き、人に近づくのが怖いです。
  4. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    このまま続けるのもつらいけど、やめて他の道を行くのも怖い アクセルとブレーキが同…
  5. 自分だけが損をしている

    自分だけ損している、自分ばかり我慢していると、イライラした時の処方箋・人間は不公…
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