ブルーマンデー

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    月曜日、会社に行くのが憂うつな時の対処法

    明日は月曜日、会社勤めの方は明日、会社に行くのが憂うつだなあ。行きたくない、考えたくないなあ。なんて思っている方も多いのでは?セラピーの…

  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    月曜日、仕事に行くのが憂鬱・・・が軽くなる方法

    今日は日曜日、明日からまた一週間仕事という方も多いのかな。私は正社員で編集者を10年近くしましたが、辞める最後の方は、会社がしんどくて、月曜…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    雨の日は体調が悪くなるという方へ・雨音に耳を傾ける効用について
  2. インナーチャイルドの癒し

    インナーチャイルドを癒す、インナーチャイルドワークをする、その時に気を付けて欲し…
  3. モラハラ彼氏の見分け方

    モラハラ彼氏とただの俺様彼氏の見分け方・彼氏が怖い、もしかしてこれはモラハラ?そ…
  4. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    悪い想像や不安などが止まらず、気持ち悪くなってしまう時の14の具体的対処法
  5. 片思いばかりを卒業する

    いつも手が届かない人ばかり好きになってしまいます
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