ブルーマンデー

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    月曜日、会社に行くのが憂うつな時の対処法

    明日は月曜日、会社勤めの方は明日、会社に行くのが憂うつだなあ。行きたくない、考えたくないなあ。なんて思っている方も多いのでは?セラピーの…

  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    月曜日、仕事に行くのが憂鬱・・・が軽くなる方法

    今日は日曜日、明日からまた一週間仕事という方も多いのかな。私は正社員で編集者を10年近くしましたが、辞める最後の方は、会社がしんどくて、月曜…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. セッションのご感想

    毒母で悩んでる方にオススメしたいセッションです・個人セッションのご感想
  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    悪い方にばかり深読みを止めるには?
  3. 婚活、恋活疲れ

    恋活、婚活に疲れた時の対処法
  4. 虚しさを解消する

    何も積み重ねてこなかったという不安や自責に駆られた時の対処法
  5. 大切な人の死

    大切な人の死を受け入れるには?
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