NOと言えない

  1. NOと言えない、頼まれると断れない

    人からの頼みを断るのが怖かったり、罪悪感があったりして、なかなか断れず、人付き合いが憂うつです。

    「頼まれると嫌と言えない」「誘われると断れない」など、なかなかNOが言えなくて、それが原因で、人付き合いも憂うつになっている。そんなご相…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    思考のループにハマって抜けることができない時、この方法が効果的でした
  2. ネガティブな性格を変えたい

    ネガティブな性格を変えたいと悩んだ時・ネガティブとの幸せな付き合い方
  3. 罪悪感を手放す

    親から愛された記憶がない私が、自分を愛せるでしょうか。。。
  4. セッションのご感想

    不安や自己嫌悪に苦しんでいる人におススメのセッション・セッションのご感想
  5. どうせ私なんてという口グセをやめる

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