音声ブログ

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    ブログが音声で聴ける記事を集めました

    ブログが音声で聴ける記事をこちらに集めました。よろしければ、移動中や家事の途中などにBGMがてら聴いて頂けた…

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サロンについて


△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    職場で「もう嫌だ!」と爆発しそうになった時のインナーチャイルドケア
  2. 重い女と言われ落ち込んだ時

    彼氏から、重い、めんどくさい、ウザいと言われ、惨めで惨めで落ち込んでいます
  3. 人付き合いの悩み

    言いたいことが言えず、ストレスが溜まってしまう時の対処法
  4. 虚しさを解消する

    虚しさ(空しさ)への処方箋~虚無感、私の人生、何だったんだろうという想いの下にあ…
  5. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    年末年始に帰省しようかどうか迷ってしまいます
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