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マインドフル
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感じ切れば嫌な感情を手放せると言われたのでやってみましたが、上手く行かず余計辛くなりました。
過去の嫌な記憶を思い出したくなくても、ふとした時に思い出してしまい、自分を責めたり、恥ずかしく思ったり、記憶の中の相手に腹が立ったり、自…
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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。
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