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自己否定
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自己否定感に悩んだ時の処方箋・コンサートの日は、アンタのままのアンタで、おいでよね。
どうしても自分を好きになれない自己嫌悪や自責が止まらない頭の中で絶えず自分を罵る声がぐるぐる回っているそういう時って、本当につら…
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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。
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母の愚痴の聞き役になるなど、親の世話役をしてきたことからくる空虚感の癒し方
良いまぐわいの定義～ごくごく真面目に書いてます～
消えてしまいたい この世から消えてしまえたら、どんなにいいだろう と思う時
親から愛された記憶がない私が、自分を愛せるでしょうか。。。
こころのセルフケアをする前に知っておいて欲しいこと
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