心が傷ついた時

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    生きるのがしんどい時、心が傷ついた時、居場所がないと感じた時、アーシングして自分を癒す

    今日は、朝から海に行って、裸足で砂浜を歩いてきました。そうアーシングしてきました。素足で感じる砂浜の感触、すごく気持ちよかったです。…

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サロンについて


△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. シングルであること

    いきなり嫌われる、突然無視されることが何回も続き、人に近づくのが怖いです。
  2. 虚しさを解消する

    何も積み重ねてこなかったという不安や自責に駆られた時の対処法
  3. どうせ私なんてという口グセをやめる

    どうせ私なんて という思いグセ、口グセを止め自然に前向きになる5つのステップ
  4. 寝付きが悪い時のリラックス法

    寝つきが悪い時の対処法・眠れない夜にリラックスするには
  5. 自分を好きになる

    こじらせ女子って、どういう意味?こじらせ女子という言葉を徹底的に読み解きました
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