心が傷ついた時

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    生きるのがしんどい時、心が傷ついた時、居場所がないと感じた時、アーシングして自分を癒す

    今日は、朝から海に行って、裸足で砂浜を歩いてきました。そうアーシングしてきました。素足で感じる砂浜の感触、すごく気持ちよかったです。…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. 受け取り下手

    解離症状、離人感、現実味がなく抜け殻状態だったのが治ってきた話
  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

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  3. NOと言えない、頼まれると断れない

    人からの頼みを断るのが怖かったり、罪悪感があったりして、なかなか断れず、人付き合…
  4. 人付き合いの悩み

    言いたいことが言えず、ストレスが溜まってしまう時の対処法
  5. お金使えない症候群

    お金を使うのが怖くてケチケチするのをやめられない・脱お金使えない症候群
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