生きるのがしんどい時

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    生きるのがしんどい時、心が傷ついた時、居場所がないと感じた時、アーシングして自分を癒す

    今日は、朝から海に行って、裸足で砂浜を歩いてきました。そうアーシングしてきました。素足で感じる砂浜の感触、すごく気持ちよかったです。…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    月曜日、会社に行くのが憂うつな時の対処法
  2. 虚しさを解消する

    虚しさ(空しさ)への処方箋~虚無感、私の人生、何だったんだろうという想いの下にあ…
  3. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    オンライン講座『しなやかな目標設定』について
  4. 人付き合いの悩み

    言いたいことが言えず、ストレスが溜まってしまう時の対処法
  5. シングルであること

    いきなり嫌われる、突然無視されることが何回も続き、人に近づくのが怖いです。
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