会社に行くのが嫌

  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    月曜日、仕事に行くのが憂鬱・・・が軽くなる方法

    今日は日曜日、明日からまた一週間仕事という方も多いのかな。私は正社員で編集者を10年近くしましたが、辞める最後の方は、会社がしんどくて、月曜…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

  1. 行き詰まり

    頑張っているのに、なかなか上手くいかないと感じた時、試してみて欲しいこと
  2. フラッシュバックを止める

    長い間、繰り返し、過去に自分を傷つけた人への仕返しばかり考えてしまいます
  3. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    ブログが音声で聴ける記事を集めました
  4. 寂しさ

    寂しさへの処方箋~一人でいられる能力を育てる
  5. 劣等感

    結婚はおろか、彼氏もいない自分 劣等感で苦しいです。
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