無料診断・
そのグルグル思考を止める方法はこれだ！

私たちは誰しも、
朝起きた時から夜寝るまで、
何かしら常に考えています。
※一説では、一日6万の思考が
勝手にわき上がってくるそうです。

『人間は考える葦だ』と言った学者がいましたが、
人間と思考は切っても切れない関係でしょう。

日々、自分の頭の中に湧き上がってくる思考は、
自分を嬉しい、楽しい気持ちにさせる思考もあれば、
自分を不安させたり、怖がらせたりする思考もあります。

不安になったり、
怖くなったりする思考に憑りつかれ、
グルグル思考の轍・わだちに入ると、
本当に辛いでしょう。

これが続くと、
心や体の不調の原因にもなります。

グルグル思考は、
ちょっとした工夫で止めることができます。

グルグル思考にハマる時間を少なくするだけで、
日々の気分がグンと上がり、
人生が優しい、軽やかなものになります。

この無料診断では、
下記の9つのグルグル思考に対する
アドバイスやアファメーションを
テキストとボイスメールで伝えています。

私が、8年近くセラピストをしてきた中で
培った経験と気付き、解決方法を詰め込んでます。

これ、読んで実行したら、
セラピーは要らないかもしれません(笑)

無料ですので、
ご利用いただけたら、
嬉しいです。

アドバイスやアファメーションを伝えている
9つのグルグル思考

1 不安で頭がいっぱいいっぱいになります。

2 何を選ぶか決められず、
　ずっと迷い続けています。

3 人から言われたきついこと、嫌なことを引きずってしまい、
　一人の時も思い出してつらいです。

4 人とやり取りした後、
　自分の言ったことが、相手の気を悪くしたのでは？と
　気になり考え続けてしまいます。

5 他人にイライラすることが多く、
　「どうして、あの人はああなんだろう。」と
　考え続けてしまいます。

6 人に激しい怒りを感じることがあり、
　一人で居る時も怒りがこみあげ、
　「思い知らせてやりたい！分からせてやりたい！」などと
　考え続けてしまいます。

7 人の輪に入っていけないと感じることが多く、
　孤立感に悩むことがあります。

8 無力感や絶望感が続き、
　生きていても仕方ない気持ちになってしまいます。

9 人が羨ましい気持ちでいっぱいになる時があります。

この無料診断では、
該当するグルグル思考（複数回答可）にチェックを入れ、
送信していただくと
アドバイスが自動返信メールで届きます。

ぜひ、お気軽にご利用ください。

 

無料メルマガでも、グルグル思考を止める方法を伝えています。