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  1. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    悪い想像や不安などが止まらず、気持ち悪くなってしまう時の14の具体的対処法
  2. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    すぐに不安になるクセをなおしたい・不安妄想、不安スパイラルからの抜け方
  3. 罪悪感を手放す

    親から愛された記憶がない私が、自分を愛せるでしょうか。。。
  4. セッションのご感想

    いつまで癒せばいいの。って思っている人向け・カウンセリングのご感想
  5. 自分と結婚する

    恋愛に疲れた時の処方箋~まずは自分と結婚する~
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