人付き合いの悩み

  1. 言いたいことが言えず、ストレスが溜まってしまう時の対処法

    こんにちは。こじらせ女子の専門家マリアです。今日は言いたいことがなかなか言えなくてストレスが溜まりがちという方に向けて、言いたい…

  2. 興味がない男性からの誘いをはっきり断ることができず、期待され続け、押し切られそうで困っています。

    興味がわかない男性からデートに誘われ、はっきり断ることができず、「その日は都合が悪くて」「仕事が忙しいから」などと興味がわかないことを、うやむや…

  3. 人間関係をリセットしたくなる癖や衝動をどうにかしたい・人間関係リセット症候群の原因と解決法

    ◇昔の自分の失敗や恥ずかしかったことを思い出すと、 急に自己嫌悪感がヒートアップして、 それを知っている人全員を切りたくなるんです。 実際、中学・高…

  4. いきなり嫌われる、突然無視されることが何回も続き、人に近づくのが怖いです。

    このブログは音声でも聴けます。パート1パート2職場の人や親しかった友人が、突然、態度を変え、よそよそしくなったり…

  5. 職場でのいじめが忘れられず苦しい時の処方箋

    職場でいじめられたことが、退職してから何年経っても忘れられず苦しい。セラピーの現場で、このようなご相談を受けることが、けっこうあります。…

  6. 人間関係に疲れた時の処方箋『分かって欲しい』と言う気持ちと上手く付き合うと人間関係がラクになる

    人の悩みって、とどのつまり、人間関係に始まり、人間関係に終わるのでは?親兄弟、恋人、結婚相手と言う深くて濃い関係から、お店で買い物した時…

  7. 不安や気がかりなことで、頭がいっぱいいっぱいになる、ぐるぐる思考(反すう思考)を止めるには?

    このブログは音声でも聴けます。パート1パート2日常生活の中で、ふとした時に、頭の中で、過去の失敗や恥ずかしかったこと…

  8. 職場の女同士の人間関係がめんどくさくて憂うつです

    「女上司が気分の浮き沈みが激しい人で振り回されてしまいます。」「職場に性格がきつい女性の先輩がいて仕事に行くのが憂うつです。」「お昼ご飯…

  9. 人からの頼みを断るのが怖かったり、罪悪感があったりして、なかなか断れず、人付き合いが憂うつです。

    「頼まれると嫌と言えない」「誘われると断れない」など、なかなかNOが言えなくて、それが原因で、人付き合いも憂うつになっている。そんなご相…

  10. 人の顔色ばかり伺ってしまう自分に疲れイライラする 顔色を伺うことをやめたい

    人にどう思われるか気になり人の顔色ばかり伺ってしまい疲れる。また、そんな自分が嫌でたまらない。イライラしてしまう。セラピーの現場で、結構…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
対面セッションは行っています。
サロンから海は、歩いて3分ほどです。

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    インナーチャイルドを癒す、インナーチャイルドワークをする、その時に気を付けて欲し…
  3. ぐるぐる思考・反芻思考を止める

    朝の寝起き時、過去の嫌なことを思い出しネガティブな気持ちになることが多い理由と対…
  4. 彼氏とのことでの悩み

    自分に自信がなくて、いつも恋愛が上手くいかない時の処方箋
  5. モテるには?

    モテるには?~力まず気張らず、自分らしくいてモテる方法
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