ネガティブな性格を変えたい

  1. 不安や気がかりなことで、頭がいっぱいいっぱいになる、ぐるぐる思考(反すう思考)を止めるには?

    このブログは音声でも聴けます。パート1パート2日常生活の中で、ふとした時に、頭の中で、過去の失敗や恥ずかしかったこと…

  2. ネガティブな性格を変えたいと思うのですが、なかなか変わりません。

    ネガティブな自分を変え、ポジティブな自分になりたいネガティブな性格をどうにかしたいそんなご相談を受けることがあります。そもそも、…

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△神奈川県茅ヶ崎市にて
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